5日連続散歩しています

午前5時半から約25～30分歩いています
自宅に帰りつくと、汗がポタポタ

気持ちいいんですよね～
こんなにポタポタ落ちるなんて、あまりありません。

ダイエットに貢献できてるかしら？
多分。きっと。イヤ絶対
体のどこかに効いているはず！と思って続けます。
皆さまもお試しあれ